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Plans d'entraînement

Performer en marche athlétique

14 plan(s) d'entraînement

Mon Défi Marche

2

4 semaines

2 séances/sem.

73
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Défi Speed

6

4 semaines

3 séances/sem.

8
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

16
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

385
Objectif 7 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

125
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

121
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

36
Perdre du poids - Intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

99
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

31
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

706
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

393

Pages

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.